الصحة والرياضة
-
رياضة الزومبا للتخسيس
رياضة الزومبا للتخسيس ، تعتبر رياضة الزومبا أحد أشهر انواع الرقص الرياضي وقد اكتسبت شهرة كبيرة جدا بين الناس في…
أكمل القراءة » -
رياضة الزومبا للتنحيف
رياضة الزومبا للتنحيف ، من منا لم يسمع عن تمارين الزومبا وخصوصاً كل من يسعى الى انقاص وزنه وجرب طرق…
أكمل القراءة » -
رقصة زومبا الاصلية
رقصة زومبا الاصلية ، تعتبر الزومبا الاصلية هي عبارة عن مزيج من التمارين والرقص اللاتيني على ايقاع بعض انواع الموسيقى…
أكمل القراءة » -
زومبا لتخسيس البطن
زومبا لتخسيس البطن ، الكثير من النساء يعانون من مشكلة السمنة ، ولكن كل جسم له طبيعته الخاصة وتختلف المناطق…
أكمل القراءة » -
زومبا للتخسيس
زومبا للتخسيس ، من المعروف ان الزومبا هي برنامج رياضي ، تم اختراعه في اميركا اللاتينية عام 1990م ، وتعتبر…
أكمل القراءة » -
افضل برنامج للمشي
افضل برنامج للمشي ، من المعروف ان اي برنامج دايت إلا ويجب أن يصحبه برنامج للمشي ، المشي هو كلمة…
أكمل القراءة » -
تعليم زومبا
تعليم زومبا ، أن رقصة الزومبا أو تمارين الزومبا من اهم الاسباب التي ترفع معدل اللياقة ، والزومبا انتشرت بشكل…
أكمل القراءة » -
تعلم رقص الزومبا للمبتدئين
تعلم رقص الزومبا للمبتدئين ، رقص او رياضة الزومبا من الرياضات الحديثة ، التي تمارسها السيدات من أجل فقدان الوزن…
أكمل القراءة » -
الزومبا الاصلية
الزومبا الاصلية ، هل تساءلت يومًا ما هي الزومبا ؟ من منا لم يسمع عن رقصة الزومبا أو رياضة الزومبا…
أكمل القراءة » -
الرقص للتنحيف
الرقص للتنحيف ، من المعروف أن العديد من النساء يعانوا من مشكلة السمنة ، ولا يستطيعوا ممارسة اي نشاط بدني…
أكمل القراءة »