الصحي

  • اسئلة رياضيةPhoto of حرق الدهون بالمشي

    حرق الدهون بالمشي

    حرق الدهون بالمشي هي من اكثر الاستراتيجيات المتبعة لدى الاشخاص المقبلين على خسارة الوزن وحرق الدهون ، والبدء في ممارسة رياضة المشي كون ان فوائد المشي هي كثيرة . حرق الدهون بالمشي هل يمكن حرق الدهون بالمشي ؟ مسألة حرق…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of المشي ساعتين يوميا لمدة شهر

    المشي ساعتين يوميا لمدة شهر

    المشي ساعتين يوميا لمدة شهر ، تعتبر الدهون المتراكمة في الجسم احد اعراض مرض السمنة المسبب لكثير من الامراض التي تصيب الانسان ، لذلك ينصح بتناول الغذاء الصحي مع ممارسات احد انواع الرياضات ، وتعتبر رياضة المشي افضل الرياضات التي…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of الجري نصف ساعه كم يحرق

    الجري نصف ساعه كم يحرق

    الجري نصف ساعه كم يحرق ، الجري هو احد انواع النشاطات التي ترفع مستوى اللياقة البدنية لدى الشخص ، بالاضافة الى ان رياضة الجري مهمة جدا لتنشيط الدورة الدموية وتقوية القلب وحمايته من عديد الامراض التي تصيب الشرايين . الجري…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of مدة المشي لتخفيف الوزن

    مدة المشي لتخفيف الوزن

    مدة المشي لتخفيف الوزن ، كم معدل حرق السعرات الحرارية في المشي لمدة نصف ساعة ؟ مدة المشي لتخفيف الوزن كم معدل حرق السعرات الحرارية في المشي لمدة نصف ساعة ؟ المشي بسرعة متوسطة اقرب الى الخفيف لمدة ثلاثين دقيقة…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of كم ساعة رياضة في اليوم لانقاص الوزن

    كم ساعة رياضة في اليوم لانقاص الوزن

    كم ساعة رياضة في اليوم لانقاص الوزن ، ممارسة الرياضة مفيدة في كافة الارصدة حيث لها فوائد صحية وبدنية وايضا فوائد نفسية . ولعب الرياضة يعمل على اعطاء جسم رياضي متناسق ذو شكل جميل بالاضافة الى ان التمارين الرياضية تعمل…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of المشي لمدة ساعتين يوميا كم يحرق

    المشي لمدة ساعتين يوميا كم يحرق

    المشي لمدة ساعتين يوميا كم يحرق ، تعتبر ممارسة رياضة المشي من افضل الرياضات التي تقوم بحرق السعرات الحرارية . المشي لمدة ساعتين يوميا كم يحرق هل تعلم المشي لمدة ساعتين يوميا كم يحرق من السعرات الحرارية ؟ لا يوجد…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of المشي لمدة ساعة كم كيلو

    المشي لمدة ساعة كم كيلو

    المشي لمدة ساعة كم كيلو متر ممكن ان نقطع ، رياضة المشي هي من الرياضات التي لا تحتاج الى مكان خاص لمزاولة رياضة المشي . هل تعلم المشي لمدة ساعة كم كيلو متر ممكن ان نقطع ؟ يمكن قطع مسافة…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of المشي ساعتين يوميا كم ينحف

    المشي ساعتين يوميا كم ينحف

    المشي ساعتين يوميا كم ينحف من الوزن ؟ يجب معرفة عدة امور لنكون قادرين حساب السعرات الحرارية التي تم حرقها وهي مثل سرعة المشي ووزن الشخص كذلك بالاضافة الى عدد الخطوات المقطوعة بالنسبة للزمن . المشي ساعتين يوميا كم ينحف…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضية Photo of انقاص الوزن بالمشي

    انقاص الوزن بالمشي

    انقاص الوزن بالمشي هي من افضل النصائح التي كثيرا ما يرددها المختصين في مجال التغذية ، معدل حرق السعرات في المشي . هل يمكن انقاص الوزن بالمشي ؟ في البداية تعتمد مسألة نزول الوزن بالمشي على الغذاء الذي يتناوله الشخص…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of افضل وقت للمشي لحرق الدهون

    افضل وقت للمشي لحرق الدهون

    افضل وقت للمشي لحرق الدهون وخسارة الوزن ، متى يبدأ حرق الدهون في الجسم والتخلص من الوزن الزائد ؟ واهمية المشي . افضل وقت للمشي لحرق الدهون هل تعلم ما هو افضل وقت للمشي لحرق الدهون ؟ رياضة المشي او…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق