اسئلة رياضيةالصحة والرياضة

افضل الاجهزه الرياضيه لحرق الدهون

افضل الاجهزه الرياضيه لحرق الدهون ، افضل جهاز رياضي لحرق الدهون وشد الجسم ، اسرع طريقة لحرق دهون البطن ، جهاز رياضي لتكبير المؤخرة .

افضل الاجهزه الرياضيه لحرق الدهون

يمكن القول ان ممارسة الرياضة بشكل عام والقيام بالنشاطات البدينة تقوم بحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد ، والاجهزة الرياضية تسرع من عملية نزول الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة .

هل تعلم ما هي افضل الاجهزه الرياضيه لحرق الدهون ؟

الاوربتراك
افضل الاجهزه الرياضيه لحرق الدهون
افضل الاجهزه الرياضيه لحرق الدهون

يعتبر الاوربتراك من افضل الاجهزة التي تعمل على حرق والتخلص من الدهون ، وهو عبارة عن جهاز رياضي قابل للاستخدام في المنزل ، يعتبر من افضل الاجهزة بسبب تحريكه لكل عضلات الجسم ، وهو يشبه تمرين ركوب الدراجة الهوائية .

الغزال الطائر

هو جهاز رياضي سهل الاستخدام ، وهذا الجهاز يعمل على حرق الدهون وشد منطقة الارداف .

فيت هورس ستيب

الفيت هورس ستيب هو عبارة عن جهاز يقوم بتقوية عضلات الساق والفخذ وايضا يقوم على حرق الدهون وازالة الترهلات في منطقة الارداف خاصة والفخذ .

اكس بايك
افضل الاجهزه الرياضيه لحرق الدهون
افضل الاجهزه الرياضيه لحرق الدهون

يعتبر واحد من افضل الاجهزة ، وهو عبارة عن جهاز قريب من شكل الدراجة الهوائية ولكن على شكل حرف X باللغة الانجليزية وايضا يقوم برفع معدل اللياقة البدنية .

باك كور

هو جهاز متكامل لكافة تمارين الجسم ، يمكن ان يقوم بعمل خمسة وعشرين 25 تمرين .

السير الكهربائي

احد افضل الاجهزة الرياضية التي تساعد على انزال الوزن والتخلص من السعرات الحرارية الزائد في الجسم ، حيث يعمل على حرق الدهون وانقاص الوزن وه يقوم بحرق ما يقرب من 125 سعرة حرارية في الميل الواحد ، في جهاز السير الكهربائي يمكن تحديد السرعات جسب الحاجة بالاضافة الى امكانية التحكم بزاوية المشي حيث يمكن رفع السير بالزاوية التي يحتاجها الشخص ، علاوة على ذلك ان الجهاز يحتوي على عدة برامج لحرق الدهون .

الدراجة الثابتة

تقوم بشد الترهلات وحرق الدهون ، وهذا الجهاز هو اشبه بالدراجة الهوائية وهو مناسب للاشخاص الذين يعانون من الاوجاع والالم في الظهر والمفاصل ولمن يجدون صعوبة في ممارسة رياضة المشي .

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق