الاجوبة
-
اسئلة رياضية
المشي كيلو كم يحرق سعره حراريه
المشي كيلو كم يحرق سعره حراريه ؟ رياضة الـمشي يستطيع كل شخص ممارستها في اي وقت كان واينما كان الشخص الذي ينوي ممارسة رياضة المشي . المشي كيلو كم يحرق سعره حراريه هل تعلم المشي كيلو كم يحرق سعره حراريه…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
الجري لمدة نصف ساعة كم يحرق
الجري لمدة نصف ساعة كم يحرق سعرات حرارية ، امور يجب معرفتها عند ممارسة رياضة الجري ، رياضة الجري وهي تسارع حركة الاقدام حيث هو اشبه بـ رياضة المشي . الجري لمدة نصف ساعة كم يحرق هل تعلم الجري لمدة…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
المشي ساعتين يوميا
المشي ساعتين يوميا كم يحرق من الدهون ؟ ابرز واهم الفوائد لممارسة رياضة المشي بشكل يومي . المشي ساعتين يوميا كم يحرق ؟ هل تعلم المشي ساعتين يوميا كم ينحف ؟ المعدل الوسطي لممارسة رياضة المشي بشكل يومي ولمدة ساعتين…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
طريقة المشي الصحيح لانقاص الوزن
طريقة المشي الصحيح لانقاص الوزن هي عبارة عن عدة خطوات يتم العمل بها للحصول على افضل نتيجة ممكنة . طريقة المشي الصحيح لانقاص الوزن هل تعلم ما هي طريقة المشي الصحيح لانقاص الوزن ؟ هناك عدة امور يجب العمل بها…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
فوائد المشي في الصباح
فوائد المشي في الصباح ، لا شك أن كل منا يطمح الى صحة أفضل وشكل مثالي ومن أهم الطرق لتحقيق هذا الهدف هو ممارسة الرياضة . فوائد المشي في الصباح هناك الكثير من الرياضات الممتعة والتي يحب ممارستها كافة الأعمار…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
المشي ساعة يوميا بدون رجيم
المشي ساعة يوميا بدون رجيم ، ان مشكلة زيادة الوزن لدى الرجال والنساء باتت تظهر بشكل كبير وواضح ، كما ان مشاكل السمنة اصبحت من اكثر الامراض التي تصيب الانسان . المشي ساعة يوميا بدون رجيم هل ممارسة المشي ساعة…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
الهرولة لمدة نصف ساعة كم تحرق
الهرولة لمدة نصف ساعة كم تحرق وتخسر من الوزن ، فوائد ممارسة رياضة الهرولة ، رياضة الهرولة هي عبارة عن مجهود بدني يكون بين رياضة المشي ورياضة الجري من ناحية السرعة . الهرولة لمدة نصف ساعة كم تحرق هل تعلم…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
الوان احزمة الكاراتيه
الوان احزمة الكاراتيه تنقسم الى فئتين ، الفئة الاولى هي الالوان الدنيا والفئة الثانية هي الالوان العليا . الوان احزمة الكاراتيه هل تعلم ما هي الوان احزمة الكاراتيه بالترتيب ؟ هي سبعة مستويات ، وهذه الالوان لهاد دلالة من حيث…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
قواعد لعبة التنس
قواعد لعبة التنس الارضي والطاولة هي ما سوف نتطرق اليه في مقالتنا هذه . قواعد لعبة التنس لعبة التنس هي لعبة تحظى بشعبية كبيرة جدا ، واليوم سوف نقوم بذكر قواعد اللعبة في النوعين الارضي والطاولة . هل تعلم ما…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
رياضة المشي في المنزل
رياضة المشي في المنزل تعتبر من الحلول الجيدة التي يمكن ممارستها من قبل اي شخص في منزله ، ان ممارسة المشي في البيت تعمل على المحافظة على صحة الجسد بشكل سليم . رياضة المشي في المنزل هل رياضة المشي في…
أكمل القراءة »
