بطن
-
اسئلة رياضية
افضل تمارين لحرق دهون البطن
افضل تمارين لحرق دهون البطن والارداف والحصول على بطن مسطحة ، اهم التمارين التي تحرق الدهون . افضل تمارين لحرق دهون البطن والخصر يعمل الكثير من الاشخاص على المحاولة للحصول على جسم رياضي ومتناسق لهذا يجب اولا التخلص من هذه…
أكمل القراءة » -
الصحة والرياضة
الوزن الزائد
الوزن الزائد وطرق التخلص منه ، تأثير السمنة على الاشخاص وصحتهم ، متى تعتبر زيادة الوزن خطيرة على الصحة ؟ الوزن الزائد الوزن الزائد وتأثيره على الصحة زيادة الوزن والسمنة من أكثر الأمراض انتشارا وخطورة على صحة الانسان فهي سبب…
أكمل القراءة » -
الصحة والرياضة
زومبا لتخسيس البطن
زومبا لتخسيس البطن والارداف والذراعين ، والطريقة الصحيحة لاداء تمارين الزومبا لبطن مسطحة . رقصة زومبا لتخسيس البطن والارداف الكثير من النساء يعانون من مشكلة السمنة ، ولكن كل جسم له طبيعته الخاصة وتختلف المناطق التي تتراكم فيها الدهون في…
أكمل القراءة » -
الصحة والرياضة
رياضة الزومبا للتنحيف
رياضة الزومبا للتنحيف ، من منا لم يسمع عن تمارين الزومبا وخصوصاً كل من يسعى الى انقاص وزنه وجرب طرق عدة ولم يجد منها جدوى . ممارسة رياضة الزومبا للتنحيف تعمل رياضة الزومبا على تحريك معظم اجزاء الجسم مثل الرقبة…
أكمل القراءة » -
الصحة والرياضة
افضل تمارين للكرش
افضل تمارين للكرش والخصر ، مما لا شك فيه أن المشكلة ليست في عدم تناسق شكل الجسم بسبب ظهور الكرش . افضل تمارين للكرش والخصر ما المقصود بالكرش ؟ تكمٌن المشكلة الاكبر في تراكم دهون البطن الزائدة وظهور ما يُعرف…
أكمل القراءة » -
الصحة والرياضة
افضل تمرين للبطن
افضل تمرين للبطن للبنات هي الحل المثالي لشدّ البطن والحصول على شكل بطن متناسق وجميل ، وايضا للتخلص من الترهلات وتراكم دهون البطن . افضل تمرين للبطن في المنزل وتعد تمارين البطن من أهم التمارين الرياضية الذي تظهر نتائجها بشكل…
أكمل القراءة » -
الصحة والرياضة
شد البطن بعد الولادة
شد البطن بعد الولادة الطبيعية او القيصرية ، هناك العديد من الطرق التي تعمل التخلص من ترهلات البطن . كيفية شد البطن بعد الولادة الطبيعية والقيصرية مما لاشك فيه أن أسعد مرحله تمر بها الام في حياتها هي مرحلة استقبال…
أكمل القراءة » -
الصحة والرياضة
تمارين لشد البطن والارداف في اسبوع للنساء
تمارين لشد البطن والارداف في اسبوع للنساء ، كثير من تلجأ إلى ممارسة الرياضة وتبحث عن تمارين متخصصة في حرق الدهون والأرداف والبطن . اسرع تمارين لشد البطن والارداف في اسبوع للنساء ممارسة الرياضة والتخلص من الوزن الزائد في منطقة…
أكمل القراءة » -
الصحة والرياضة
الكرش بعد الولادة القيصرية كيف تتخلصي منه بنصائح فعالة مضمونة النتائج
الكرش بعد الولادة القيصرية هو مشكلة جميع النساء تعانيها بعد الانتهاء من عملية الولادة القيصرية ، وهو ما يسبب لهم احباط وحرج . طريقة التخلص من الكرش بعد الولادة القيصرية بروز البطن او الكرش امر طبيعي ، ويمكن حله بكل…
أكمل القراءة » -
الصحة والرياضة
كيف اشد بطني في المنزل بتمارين بسيطة وسهلة بنتائج مضمونة وسريعة
كيف اشد بطني بسرعة ؟ أصبح هذا السؤال منتشرا بكثرة في الفترة الحالية ، فالكثير يعاني من مشاكل السمنة والكرش ، وهو ما يسبب الإحراج . كيف اشد بطني المترهل ؟ الجميع يريد الظهور بمظهر لائق وجسم مشدود ومتناسق ،…
أكمل القراءة »
- 1
- 2