صحي

  • الصحة والرياضةPhoto of جهاز رياضي لتكبير المؤخرة

    جهاز رياضي لتكبير المؤخرة

    جهاز رياضي لتكبير المؤخرة يساعد كثيرا على تكبير المؤخرة بوقت قصير ، يوجد الكثير من الأجهزة الرياضية التي يمكنك استخدامها لتكبير حجم المؤخرة . افضل جهاز رياضي لتكبير المؤخرة جهاز فينوس هو جهاز رياضي لتكبير المؤخرة – هذا الجهاز يمتلك…

    أكمل القراءة »
  • الصحة والرياضةPhoto of الوزن الزائد

    الوزن الزائد

    الوزن الزائد وطرق التخلص منه ، تأثير السمنة على الاشخاص وصحتهم ، متى تعتبر زيادة الوزن خطيرة على الصحة ؟ الوزن الزائد الوزن الزائد وتأثيره على الصحة زيادة الوزن والسمنة من أكثر الأمراض انتشارا وخطورة على صحة الانسان فهي سبب…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of تمارين حرق دهون البطن

    تمارين حرق دهون البطن

    تمارين حرق دهون البطن للرجال والنساء ، يتوجب على كل شخص ان يمارس الرياضة مع الانتظام بتناول الغذاء الصحي ليكون بعيدا عن تراكم الدهون في البطن التي تسبب بما يعرف بالكرش . تمارين حرق دهون البطن هل تعلم ما هي…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of المشي ساعه

    المشي ساعه

    المشي ساعه يعتبر من افضل الحلول والنشاطات التي من الممكن ان يقوم بها اي شخص بنية المحافظة على الجسم ووقايته من مرض السمنة ، ومن المعلوم ايضا ان ممارسة رياضة المشي لها من الفوائد الكثيرة لجسم الانسان . المشي ساعه…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of المشي ساعتين يوميا

    المشي ساعتين يوميا

    المشي ساعتين يوميا كم يحرق من الدهون ؟ ابرز واهم الفوائد لممارسة رياضة المشي بشكل يومي . المشي ساعتين يوميا كم يحرق ؟ هل تعلم المشي ساعتين يوميا كم ينحف ؟ المعدل الوسطي لممارسة رياضة المشي بشكل يومي ولمدة ساعتين…

    أكمل القراءة »
  • الصحة والرياضةPhoto of رياضة مشي

    رياضة مشي

    رياضة مشي ، من المعروف ان افضل طريقة للمحافظة على اجسامنا هي ممارسة رياضة المشي . رياضة مشي انواع رياضة مشي رياضة المشي لها ثلاثة انواع تعتبر هي الاشهر وهي على النحو التالي : المشي العام وهو ممارسة رياضة المشي…

    أكمل القراءة »
  • الصحة والرياضةPhoto of المشي على السير

    المشي على السير

    المشي على السير ، السير الكهربائي يعتبر من افضل الاجهزه الرياضيه لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد . المشي على السير نصائح عند ممارسة المشي على السير – عند بداية ممارسة المشي على الجهاز الكهربائي المعد للمشي تكون بسرعات بسيطة…

    أكمل القراءة »
  • الصحة والرياضةPhoto of زومبا للتخسيس

    زومبا للتخسيس

    زومبا للتخسيس البطن وكامل الجسم والحصول على نتائج ممتازة ، تعلم رقصة الزومبا وانواعها . زومبا للتخسيس من المعروف ان الزومبا هي برنامج رياضي ، تم اختراعه في اميركا اللاتينية عام 1990م ، وتعتبر من أهم وسائل المحافظة على اللياقة…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of المشي قبل النوم

    المشي قبل النوم

    المشي قبل النوم ينحف وايضا له فوائد عديدة لصحة جسم الانسان ، وتعتبر ممارسة رياضة المشي من افضل الامور التي تعمل على وقاية الجسم من الكثير من الامراض ، بالاضافة الى محاربة اعراض مرض السمنة الذي انتشر كثيرا في هذا…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of تمارين حرق الدهون

    تمارين حرق الدهون

    تمارين حرق الدهون للنساء والرجال ، افضل التمارين التي تعمل على حرق الدهون واعطاء جسم جميل وجذاب . تمارين حرق الدهون من المعلوم ان الحصول على جسد رياضي هو مبتغى كل شخص ، لهذا يجب التخلص من الدهون المتراكمة في…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق