تنحيف
-
اسئلة رياضية
طريقة الجري الصحيحة
طريقة الجري الصحيحة للتخسيس ، رياضة الجري وممارستها تعطي ممارسيها فوائد كثيرة ، ومن فوائد ممارسة رياضة الجري هي حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد ، وايضا الحصول على جسم رياضي متناسق ، بالاضافة الى ان الجري يقوم تقوية عضلة…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
المشي يشد الجسم
المشي يشد الجسم او لا ، هل يعمل المشي على التخلص من الترهلات التي تصيب الجسم بعد نزول الوزن ؟ المشي يشد الجسم المترهل في حالة خسارة الوزن وحرق الدهون المتراكمة في اجسادنا دون ممارسة اي نوع من انواع الرياضات…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
فوائد المشي على السير
فوائد المشي على السير للكرش وباقي انحاء الجسم والتخلص من الدهون والوزن السائد . فوائد المشي على السير هل تعلم ما هي فوائد المشي على السير الكهربائي ؟ من ابرز الفوائد عند ممارسة رياضة المشي على السير هي ما يلي…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
كم يحرق المشي
كم يحرق المشي ساعة ، هي الرياضة التي لا تقتصر على رجل او امرأة ولا ايضا على صغير او كبير . كم يحرق المشي هل تعلم كم يحرق المشي لمدة ساعة ؟ ان ممارسة رياضة المشي لمدة ساعة هي تقوم…
أكمل القراءة » -
الصحة والرياضة
الزومبا الاصلية
الزومبا الاصلية ، هل تساءلت يومًا ما هي الزومبا ؟ من منا لم يسمع عن رقصة الزومبا أو رياضة الزومبا ، وهنا سأعرض عليكم معلومات عن رقصة الزومبا الاصلية . الزومبا الاصلية ما هي الزومبا ؟ الزومبا هي برنامج بعمل…
أكمل القراءة » -
الصحة والرياضة
علاج ترهلات الجسم بأفضل الطرق الفعالة ومعرفة اسباب ترهلات الجسم
علاج ترهلات الجسم بأفضل الطرق واهمها ، نصائح تساعد على التخلص من ترهل الجسم . علاج ترهلات الجسم قبل الخوض في امر كيفية شد الجسم والتخلص من الترهلات يجب معرفة اولا ما هي اسباب حدوث هذا الترهل . اسباب ترهلات…
أكمل القراءة » -
الصحة والرياضة
ساعة رياضية للجري
ساعة رياضية للجري هي عبارة عن ساعات مخصصة للأعمال الرياضية ، يقوم الشخص بارتدائها مثل اي ساعة تقليدية ، مايميز هذا النوع من الساعات هي انها تعمل على نظامي Ios وايضا تعمل على نظام Andriod ، الساعات الرياضية تساعد مقتنيها…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
اضرار المشي
اضرار المشي حافيا او على البلاط وحت المشي على السير الكهربائي جميع هذه الاجابات تجدونها من خلال موقع تكتيك . اضرار المشي هل تعلم ما هي اضرار المشي ؟ لا يوجد هناك ما يسمى بأضرار رياضة المشي ، ولكن رياضة…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
الوقت المناسب للمشي لتخفيف الوزن
الوقت المناسب للمشي لتخفيف الوزن ، رياضة الـمشي يستطيع كل شخص ممارستها في اي وقت كان واينما كان الشخص الذي ينوي ممارسة رياضة المشي . الوقت المناسب للمشي لتخفيف الوزن هل تعلم ما هو الوقت المناسب للمشي لتخفيف الوزن ؟…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
المشي ينحف
المشي ينحف ، تعتبر هذه الرياضة احدى انواع الرياضات التي تعمل على تقوية صحة جسد الانسان ، وايضا تساعد في خسارة الوزن وحرق الدهون المتراكمة خاصة في منطقة حزام البطن . المشي ينحف هل المشي ينحف وكم يحرق سعرات حرارية…
أكمل القراءة »
