اسئلة واجوبة

  • اسئلة رياضيةPhoto of فوائد الجري السريع

    فوائد الجري السريع

    فوائد الجري السريع ، رياضة الجري هي واحدة من اسرع الرياضات التي تعمل على خفض الوزن وحرق اكبر كمية ممكنة من السعرات الحرارية . فوائد الجري السريع هل تعلم ما هي فوائد الجري السريع ؟ رياضة الجري لها من الفوائد…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of افضل وقت للمشي بعد الاكل

    افضل وقت للمشي بعد الاكل

    افضل وقت للمشي بعد الاكل متى يكون ؟ فوائد المشي بعد الاكل . افضل وقت للمشي بعد الاكل بناء على ما خلصت عليه احدث دراسة قامت بها كبرى الجامعات الاسترالية ان ممارسة المشي بعد الاكل بشكل مباشر لا يقوم بحرق…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of المشي لانقاص الوزن

    المشي لانقاص الوزن

    المشي لانقاص الوزن ، ممارسة رياضة المشي هي افضل الرياضات للتخلص من الدهون ، خاصة اذا تم ممارسة رياضة المشي السريع . المشي لانقاص الوزن هل تعلم ما هي مدة المشي لانقاص الوزن ؟ بناء على اخر الابحاث ان خسارة…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of تمارين الركض

    تمارين الركض

    تمارين الركض في المكان او السريع هي تعطي لمن يمارسها القدرة على ممارسة الركض لمسافات طويلة دون الشعور بالتعب والارهاق . تمارين الركض هل تعلم ما هي افضل تمارين الركض ؟ هناك تمارين خاصة تساعد الاشخاص على اتمام رياضة الركض…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of فوائد المشي للجسم

    فوائد المشي للجسم

    فوائد المشي للجسم كثيرة وعديدة لا يمكن حصرها وذكرها ، باعتبار ان رياضة المشي هي الرياضة التي تمارس من قبل الجميع رجالا ونساء صغارا وكبارا . فوائد المشي للجسم هل تعلم ما هي فوائد المشي للجسم ؟ – احد اهم…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of رياضة المشى فى المنزل

    رياضة المشى فى المنزل

    رياضة المشى فى المنزل تعتبر حل ممتاز للاشخاص الذين لا يستطيعون الذهاب الى الاندية الرياضية . رياضة المشى فى المنزل هل ممارسة رياضة المشى فى المنزل تنقص الوزن ؟ تعتبر ممارسة المشي في البيت مع التقيد ببرنامج غذائي جميع عناصره…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of فوائد المشي ساعه يوميا

    فوائد المشي ساعه يوميا

    فوائد المشي ساعه يوميا ، اهم الفوائد لممارسة رياضة المشي لمدة ستين دقيقة بشكل يومي . فوائد المشي ساعه يوميا ينصح بممارسة اي نشاط بدني لتنشيط الدورة الدموية وعادة ما يتم ممارسة المشي كونها رياضة يمكن القيام بها في اي…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of افضل اوقات المشي

    افضل اوقات المشي

    افضل اوقات المشي لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد للحصول على جسم رياضي متناسق . افضل اوقات المشي هل تعلم ما هي افضل اوقات المشي لانقاص الوزن ؟ يعتبر الصباح هو افضل وقت يمكن ممارسة رياضة المشي به ، باعتبار…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of المشي للتنحيف في اسبوع

    المشي للتنحيف في اسبوع

    المشي للتنحيف في اسبوع ، يجب على الجميع ان يمارس رياضة المشي مع الاعتماد على الغذاء الصحي . المشي للتنحيف في اسبوع والحصول على افضل نتيجة هل تعلم كيفية المشي للتنحيف في اسبوع واحد فقط ؟ اولا يكون المشي بغرض…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of فوائد جهاز المشي

    فوائد جهاز المشي

    فوائد جهاز المشي الكهربائي هي تمتاز بالتحكم بالسرعة وكمية الطاقة المبذولة ، على عكس ممارسة رياضة المشي في الهواء التي تعمل على تحسين الحالة النفسية . فوائد جهاز المشي هل تعلم ما هي فوائد جهاز المشي الهوائي ؟ يمكن تلخيص…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق