tacteec3
-
مستلزمات رياضية
افضل جزمة للمشي
افضل جزمة للمشي ، يساعدك موقع تكتيك على الاختيار بين المنتجات والمستلزمات الرياضية من خلال تقديم خدمة ما قبل البيع عن طريق وصف المنتجات وكذلك التفاصيل الخاصة بالمنتج . افضل جزمة للمشي مواصفات منتج افضل جزمة للمشي للرجال اسم المنتج…
أكمل القراءة » -
مستلزمات رياضية
مواصفات حذاء الجري
مواصفات حذاء الجري ، يساعدك موقع تكتيك على الاختيار بين المنتجات والمستلزمات الرياضية من خلال تقديم خدمة ما قبل البيع عن طريق وصف المنتجات وكذلك التفاصيل الخاصة بالمنتج . مواصفات حذاء الجري مواصفات حذاء الجري للرجال اسم المنتج الاسم حذاء…
أكمل القراءة » -
الصحة والرياضة
السباحة للحامل
السباحة للحامل ، فترة الحمل في فترة سابقة كانت شعار الراحة والنوم والإلتزام بالعلاج والمتابعة مع الطبيب المختص أول بأول ، أما أن ومع تقدم الطب تغير هذا المفهوم وأصبح الشعار المتابعة مع الطبيب المختص والتمارين والحفاظ على الوزن المثالي…
أكمل القراءة » -
الصحة والرياضة
المشي للحامل
المشي للحامل ، المشي أثناء الحمل أمان ويعمل على جعل وضع الجنين أفضل وكذلك الأم ، رياضة المشي هي الوحيدة التي لا توجد في عملها أي موانع على الإطلاق بل إنها مفيدة لمن يعانون من أمراض السكر أما من تعاني…
أكمل القراءة » -
الصحة والرياضة
تمارين كيجل للحامل
تمارين كيجل للحامل هي عبارة عن حركات يتم عملها من قبل السيدات لتقوية عضلات المثانة والأمعاء والرحم ، مفيدة للمتزوجة في العلاقة الجنسية وللحامل للتحكم في عضلات الحوض أثناء الولادة ، لا يقتصر التدريب عليها أثناء الحمل بل بعد الولادة…
أكمل القراءة »
