ما
-
اسئلة رياضية
الدول الفائزة بكاس العالم لكرة القدم
الدول الفائزة بكاس العالم لكرة القدم ، قائمة المنتخبات التي استطاعت تحقيق لقب بطولة كاس العالم لكرة القدم . الدول الفائزة بكاس العالم لكرة القدم قائمة الدول الفائزة بكاس العالم لكرة القدم كاس العالم المباراة النهائية مباراة تحديد المركز الثالث…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
ما هو وزن كرة القدم
ما هو وزن كرة القدم العالمية ، ما هو محيط كرة القدم ؟ الوزن الخاص بالكرة المستخدمة في المباريات الدولية الرسمية . ما هو وزن كرة القدم القانوني هل تعلم ما هو وزن كرة القدم الدولية ؟ هو واحد من…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
مقاسات ملعب كرة القدم
مقاسات ملعب كرة القدم المعتمدة من الفيفا ، كم هو طول وعرض ملعب كرة القدم ؟ مساحة ملعب كرة القدم الدولي . مقاسات ملعب كرة القدم المعتمدة من الفيفا ملاعب كرة القدم هي ايضا تم وضع معايير خاصة بها يجب…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
فوائد المشي نصف ساعة يوميا
فوائد المشي نصف ساعة يوميا ، المشي نصف ساعه كم يحرق سعره حراريه ؟ المشي نصف ساعة يوميا كم ينحف ؟ فوائد المشي نصف ساعة يوميا ان ممارسة رياضة المشي يقوم بها اكثر الاشخاص في العالم حيث ان المشي يمكن…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
افضل وقت لممارسة الرياضة
افضل وقت لممارسة الرياضة لانقاص الوزن ، ما هو الوقت الافضل لممارسة وعمل التمارين الرياضية ؟ افضل وقت لممارسة الرياضة هل تعلم ما هو افضل وقت لممارسة الرياضة لحرق الدهون ؟ ان ممارسة الرياضة هو امر ضروري وهام لكل شخص…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
تمارين لحرق دهون البطن
تمارين لحرق دهون البطن والارداف هي عديدة وكثيرة ، والكثير من الاشخاص يلجئون اليها للحصول على جسم رياضي ومتناسق . افضل تمارين لحرق دهون البطن والخصر تمارين لحرق دهون البطن بسرعة ركوب الدراجة الهوائية احد افضل التمارين المخصصة لحرق الدهون…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
السعرات الحرارية المشي
السعرات الحرارية المشي تختلف على حسب المدة الزمنية والشدة والسرعة التي قام مشى بها الشخص . جدول السعرات الحرارية المشي معدل حرق السعرات مدة ممارسة رياضة المشي المعدل الوسطي للسعرات الحرارية المحروقة نصف ساعة من 75 الى 100 سعرة ساعة…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
تمارين لحرق الدهون
تمارين لحرق الدهون في نصف ساعة كفيلة بالتخلص باعطائك جسم جميل ، افضل واشهر التمارين . هل تعلم ما هي اسرع تمارين لحرق الدهون والسعرات الحرارية ؟ يوجد العديد من التمارين التي تساعد على انزال الوزن بشكل سريع والتخلص من…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
تمارين الجري
تمارين الجري في نفس المكام تقوم بمساعدة الشخص على اتمام عملية الجري بشكل سليم وصحيح . هل تعلم ما هي تمارين الجري لمسافات طويلة ؟ هناك تمارين خاصة تساعد الاشخاص على اتمام عملية الجري بصور ممتازة ، وهذه افضل تمارين…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
فوائد الجري
فوائد الجري ، رياضة الجري والمقصود بها هي زيادة العدو عن طريق زيادة السرعة وقطع المسافات الطويلة خلال فترات اقل . فوائد الجري هل تعلم ما هي فوائد الجري ؟ للجري فوائد عديدة وكثيرة لا يمكن حصرها وهذه ابرز الفوائد…
أكمل القراءة »
