هل
-
اسئلة رياضية
فوائد رياضة المشي للجسم
فوائد رياضة المشي للجسم عديدة جدا ، هذه الرياضة لا تحتاج الى تجهيزات خاصة حيث يمكن ممارستها في اي مكان في الصالات الرياضية والمنازل والمناطق او الاماكن المخخصة للمشي . فوائد رياضة المشي للجسم هل تعلم ما هي فوائد رياضة…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
طريقة الجري بدون تعب
طريقة الجري بدون تعب لها عدة عوامل يجب الالتزام بها لتمكين الشخص من ممارسة رياضة الجري لاكبر مسافة واكثر وقت ممكن دون الشعور بالتعب والارهاق . طريقة الجري بدون تعب هل تعلم ما هي طريقة الجري بدون تعب ؟ –…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
حرق الدهون بالمشي
حرق الدهون بالمشي هي من اكثر الاستراتيجيات المتبعة لدى الاشخاص المقبلين على خسارة الوزن وحرق الدهون ، والبدء في ممارسة رياضة المشي كون ان فوائد المشي هي كثيرة . حرق الدهون بالمشي هل يمكن حرق الدهون بالمشي ؟ مسألة حرق…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
فوائد المشي للرجال
فوائد المشي للرجال كثيرة وعديدة منها تعمل على زيادة القدرة في العلاقات الزوجية ، وتقوية عضلة القلب واذابة الكرش والتخلص من الوزن الزائد وجعل الجسم ذو بنية قوية . فوائد المشي للرجال هل تعلم ما هي فوائد المشي للرجال ؟…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
هل المشي ينحف البطن
هل المشي ينحف البطن ، تعتبر منطقة البطن او حزام المعدة هي اكثر الاماكن التي تتراكم بها الدهون ، ومن المعلوم ان التخلص من هذه الدهون يحتاج الى ممارسة اي نشاط بدني يمكن ان ينتج عنه حرق للدهون ، وتعتبر…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
لقب منتخب الارجنتين
لقب منتخب الارجنتين ، متى تأسس الاتحاد الارجنتيني لكرة القدم ؟ كم مرة فازت الارجنتين بلقب كأس العالم ؟ اول مباراة دولية للارجنتين . ان بلاد الارجنتين هي من البلاد العاشقة لـ لعبة كرة القدم ، ووتتميز الجماهير الارجنتينية بالتشجيع…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
المشي لمدة ساعة
المشي لمدة ساعة يوميا وبشكل صحيح هي من اكثر النصائح التي تقدم للاشخاص في ايامنا هذه ، كون ان الاعتماد على التنقل اصبح يعتمد على السيارات ، لهذا ينصح بالمشي لستين دقيقة لتنشيط عمل الدورة الدموية . هل المشي لمدة…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
فوائد الجري السريع
فوائد الجري السريع ، رياضة الجري هي واحدة من اسرع الرياضات التي تعمل على خفض الوزن وحرق اكبر كمية ممكنة من السعرات الحرارية . فوائد الجري السريع هل تعلم ما هي فوائد الجري السريع ؟ رياضة الجري لها من الفوائد…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
من فاز بكأس العالم 2010
من فاز بكأس العالم 2010 ، ما هي المنتخبات التي واجهها ، كيف كان مشواره في البطولة ، ترتيب المجموعة . من فاز بكأس العالم 2010 هل تعلم من فاز بكأس العالم 2010 لكرة القدم ؟ فاز المنتخب الاسباني بلقب…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
افضل وقت للمشي بعد الاكل
افضل وقت للمشي بعد الاكل متى يكون ؟ فوائد المشي بعد الاكل . افضل وقت للمشي بعد الاكل بناء على ما خلصت عليه احدث دراسة قامت بها كبرى الجامعات الاسترالية ان ممارسة المشي بعد الاكل بشكل مباشر لا يقوم بحرق…
أكمل القراءة »
