رياضة

  • اسئلة رياضيةPhoto of تمارين لحرق دهون البطن

    تمارين لحرق دهون البطن

    تمارين لحرق دهون البطن والارداف هي عديدة وكثيرة ، والكثير من الاشخاص يلجئون اليها للحصول على جسم رياضي ومتناسق . افضل تمارين لحرق دهون البطن والخصر تمارين لحرق دهون البطن بسرعة ركوب الدراجة الهوائية احد افضل التمارين المخصصة لحرق الدهون…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of السعرات الحرارية المشي

    السعرات الحرارية المشي

    السعرات الحرارية المشي تختلف على حسب المدة الزمنية والشدة والسرعة التي قام مشى بها الشخص . جدول السعرات الحرارية المشي معدل حرق السعرات مدة ممارسة رياضة المشي المعدل الوسطي للسعرات الحرارية المحروقة نصف ساعة من 75 الى 100 سعرة ساعة…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of المشي ساعه كم يحرق

    المشي ساعه كم يحرق

    المشي ساعه كم يحرق سعره من الدهون ، الدهون المتراكمة في الجسم هي من اكثر الامور التي يسعى الجميع للتخلص منها . المشي ساعه كم يحرق سعرات هل تعلم المشي ساعه كم يحرق سعرة حرارية ؟ لا يمكن اعطاء رقم…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of تمارين لحرق الدهون

    تمارين لحرق الدهون

    تمارين لحرق الدهون في نصف ساعة كفيلة بالتخلص باعطائك جسم جميل ، افضل واشهر التمارين . هل تعلم ما هي اسرع تمارين لحرق الدهون والسعرات الحرارية ؟ يوجد العديد من التمارين التي تساعد على انزال الوزن بشكل سريع والتخلص من…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of مشي كيلو كم يحرق

    مشي كيلو كم يحرق

    مشي كيلو كم يحرق سعره حراريه هو سؤال دائما ما يتم طرحه من الاشخاص الذين يقومون بممارسة رياضة المشي . مشي كيلو كم يحرق هل تعلم مشي كيلو كم يحرق سعرة حرارية ؟ لنكون قادرين على الاجابة على سؤال كم…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of طول ملعب كرة القدم

    طول ملعب كرة القدم

    طول ملعب كرة القدم وعرضه بالمتر ، يمكن لنا حساب مساحة ملعب كرة القدم بعد معرفة الابعاد للملعب . هل تعلم كم يبلغ طول ملعب كرة القدم وعرضه ؟ تختلف ابعاد الملعب من واحد الى آخر على حسب البطولات والمباريات…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of كم كره ذهبيه لكرستيانو

    كم كره ذهبيه لكرستيانو

    كم كره ذهبيه لكرستيانو ؟ كم مره حصل كريستيانو على الكره الذهبيه ؟ كم مرة اخذ كريستيانو الكرة الذهبية ؟ جائزة الكرة الذهبية هي عبارة عن جائزة مقدمة من مجلة فرانس فوتبول وهي جائزة تمنح كل عام . كم كره ذهبيه لكرستيانو…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of تمارين الجري

    تمارين الجري

    تمارين الجري في نفس المكام تقوم بمساعدة الشخص على اتمام عملية الجري بشكل سليم وصحيح . هل تعلم ما هي تمارين الجري لمسافات طويلة ؟ هناك تمارين خاصة تساعد الاشخاص على اتمام عملية الجري بصور ممتازة ، وهذه افضل تمارين…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of فوائد الجري

    فوائد الجري

    فوائد الجري ، رياضة الجري والمقصود بها هي زيادة العدو عن طريق زيادة السرعة وقطع المسافات الطويلة خلال فترات اقل . فوائد الجري هل تعلم ما هي فوائد الجري ؟ للجري فوائد عديدة وكثيرة لا يمكن حصرها وهذه ابرز الفوائد…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of فوائد رياضة الجري

    فوائد رياضة الجري

    فوائد رياضة الجري للجسم ، تعتبر ممارسة رياضة الجري من اكثر الرياضات التي تعطي ممارسيها معدل في اللياقة البدنية مرتفع ، لا يشترط لماارسة رياضة الجري الذهاب لأي صالة رياضة ، وكذلك رياضة الجري هي رياضة لا تحتاج الى جلب…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق