قفز

  • رياضاتPhoto of القفز بالزانة

    القفز بالزانة

    القفز بالزانة هي من الرياضات المشتقة من الجمباز والتي تحتاج إلى قوة عضلية ومرونة فائقة . القفز بالزانة اساسيات القفز بالزانة القفز : يجب أن يتم تحديد الوضع الصحيح لليدين ومعرفة الإرتفاع المناسب لوضع اليدين فيجب أن تتراوح المسافة بين…

    أكمل القراءة »
  • رياضاتPhoto of سباق الحواجز

    سباق الحواجز

    سباق الحواجز هو نوع من أنواع السباقات التي تتم في المضمار حيث يقفز العداؤون فوق حواجز قريبة الشبه من السياج . سباق الحواجز كم عدد الحواجز في السباق ؟ يكون عدد هذه الحواجز 10 حواجز مصنوعة من المعدن ويكون أعلى…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of الترامبولين لشد الجسم

    الترامبولين لشد الجسم

    الترامبولين لشد الجسم هل يعتبر من الحلول المناسبة لحرق الدهون ، ما هو الترامبولين ؟ وكم يحرق القفز عليه سعرات حرارية ؟ الترامبولين لشد الجسم ما هو الترامبولين ؟ الترامبولين هو عبارة عن جهاز يتكون من سطح من المطاط مثبت…

    أكمل القراءة »
  • رياضاتPhoto of ترامبولين

    ترامبولين

    ترامبولين هي أداة مستخدمة لممارسة القفز والتمارين الرياضية ، حيث انها أداة مشهورة وبدأت في احد الجامعات الامريكية وذلك في العام 1934 ، والترامبولين الجديد من إنشاء فريق الجمباز وهم الامريكيين لاري جريسوولد وجورج نيسن ، وان النسخة الاولية من…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق