تمارين

  • الصحة والرياضةPhoto of بناء العضلات

    بناء العضلات

    بناء العضلات هو تأسيس جسم الانسان بشكل صحيح ، حتى تنمو عضلات جسمه بشكل ظاهر وصحي ومنظم ، لان الجسم صاحب البنيان العضلي يعد مقياس من مقاييس قوة الجسم وجماله ، ويمكن بناء العضلات بواسطة تكرار عدة تمارين معينة في…

    أكمل القراءة »
  • الصحة والرياضةPhoto of رياضة كمال الاجسام

    رياضة كمال الاجسام

    رياضة كمال الاجسام واحدة من الرياضات التي تظهر قوة الجسم ، حيث ان رياضـة كمال الاجسام ظهرت في نهاية القرن التاسع عشر الميلادي ، وبدأت في الانتشار في القرن العشرين . رياضة كمال الاجسام هدفها ظاهر من اسمها فهي رياضة…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق