بطن
-
الصحة والرياضة
رياضة شد الجسم في المنزل بكل سهولة لنحت وشد الجسم للحصول على قوام مثالي ومشدود
رياضة شد الجسم للنساء او الرجال مهمة للغاية للحصول على قوام مثالي وجسم مشدود ، وهي مهمة أيضا لمن يعانون من السمنة . رياضة شد الجسم النساء والرجال عليهم القيام بتمارين شد الجسم والمواظبة عليها ليتخلصوا تدريجيا من وزنهم الزائد…
أكمل القراءة » -
الصحة والرياضة
اسباب ترهل الجسم
اسباب ترهل الجسم بعد الرجيم وغيرها ، واهم النصائح لتأخير ظهور الترهلات وشد الجسم ، دور التغذية وشرب المياه للجسم . اسباب ترهل الجسم عتد الرجال والنساء الاسباب كثيرة ومتعددة لا تفرق بين رجلا أو امرأة ، لا تعرف سننا…
أكمل القراءة » -
الصحة والرياضة
اسرع طريقة لحرق دهون البطن
اسرع طريقة لحرق دهون البطن والارداف والخصر التي دائما يبحث عنها الكثير ، والحصول على بطن مسطحة . اسرع طريقة لحرق دهون البطن والارداف دهون البطن أو سمنة البطن من أكثر الأمور التي تزعج الكثير من الأشخاص وتسبب لهم إزعاجا…
أكمل القراءة » -
الصحة والرياضة
كيف اتخلص من الكرش بعد الولادة القيصرية
كيف اتخلص من الكرش بعد الولادة القيصرية وافضل التمارين الرياضية ، واهم النصائح التي تساعد على التخلص من البطن بعد الولادة . كيف اتخلص من الكرش بعد الولادة القيصرية نصائح للتخلص من الكرش والدهون بعد الولادة القيصرية – الاكثار من…
أكمل القراءة » -
الصحة والرياضة
الزومبا الاصلية
الزومبا الاصلية ، هل تساءلت يومًا ما هي الزومبا ؟ من منا لم يسمع عن رقصة الزومبا أو رياضة الزومبا ، وهنا سأعرض عليكم معلومات عن رقصة الزومبا الاصلية . الزومبا الاصلية ما هي الزومبا ؟ الزومبا هي برنامج بعمل…
أكمل القراءة » -
مستلزمات رياضية
افضل جهاز رياضي لحرق الدهون وشد الجسم
افضل جهاز رياضي لحرق الدهون وشد الجسم الذي يمكننا من حرق دهون الجسم الزائدة بوقت قصير للغاية . افضل جهاز رياضي لحرق الدهون وشد الجسم اليوم أصبح استعمال الجهاز الرياضي من أشهر الطرق لحرق الدهون ، كما انه يوفر الكثير…
أكمل القراءة »
