الصحي

  • اسئلة رياضيةPhoto of المشي ساعه

    المشي ساعه

    المشي ساعه يعتبر من افضل الحلول والنشاطات التي من الممكن ان يقوم بها اي شخص بنية المحافظة على الجسم ووقايته من مرض السمنة ، ومن المعلوم ايضا ان ممارسة رياضة المشي لها من الفوائد الكثيرة لجسم الانسان . المشي ساعه…

    أكمل القراءة »
  • الصحة والرياضةPhoto of المشي على السير

    المشي على السير

    المشي على السير ، السير الكهربائي يعتبر من افضل الاجهزه الرياضيه لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد . المشي على السير نصائح عند ممارسة المشي على السير – عند بداية ممارسة المشي على الجهاز الكهربائي المعد للمشي تكون بسرعات بسيطة…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of المشي قبل النوم

    المشي قبل النوم

    المشي قبل النوم ينحف وايضا له فوائد عديدة لصحة جسم الانسان ، وتعتبر ممارسة رياضة المشي من افضل الامور التي تعمل على وقاية الجسم من الكثير من الامراض ، بالاضافة الى محاربة اعراض مرض السمنة الذي انتشر كثيرا في هذا…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of طريقة الجري الصحيحة

    طريقة الجري الصحيحة

    طريقة الجري الصحيحة للتخسيس ، رياضة الجري وممارستها تعطي ممارسيها فوائد كثيرة ، ومن فوائد ممارسة رياضة الجري هي حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد ، وايضا الحصول على جسم رياضي متناسق ، بالاضافة الى ان الجري يقوم تقوية عضلة…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of فوائد المشي على السير

    فوائد المشي على السير

    فوائد المشي على السير للكرش وباقي انحاء الجسم والتخلص من الدهون والوزن السائد . فوائد المشي على السير هل تعلم ما هي فوائد المشي على السير الكهربائي ؟ من ابرز الفوائد عند ممارسة رياضة المشي على السير هي ما يلي…

    أكمل القراءة »
  • اسئلة رياضيةPhoto of كم يحرق المشي

    كم يحرق المشي

    كم يحرق المشي ساعة ، هي الرياضة التي لا تقتصر على رجل او امرأة ولا ايضا على صغير او كبير . كم يحرق المشي هل تعلم كم يحرق المشي لمدة ساعة ؟ ان ممارسة رياضة المشي لمدة ساعة هي تقوم…

    أكمل القراءة »
  • الصحة والرياضةPhoto of فوائد الجاكوزي الحار

    فوائد الجاكوزي الحار

    فوائد الجاكوزي الحار ، ما هو الاستخدام الصحيح وتعبئة حوض الجاكوزي ؟ اهم النصائح عند استخدام الجاكوزي . فوائد الجاكوزي الحار ما هو الجاكوزي ؟ يعد الجاكوزي من أحد اهم الوسائل الترفيهية والصحية معاً ، فالجاكوزي عبارة عن حوض استحمام…

    أكمل القراءة »
  • الصحة والرياضةPhoto of اكلات تقوي العظام والعضلات

    اكلات تقوي العظام والعضلات

    اكلات تقوي العظام والعضلات وتساعد في جعلها بصورة افضل ، وتقيها من الامراض التي قد تصيبها . اكلات تقوي العظام والعضلات مما لاشك فيه ان العظام والعضلات من الاجزاء الاساسية والرئيسية في جسم الانسان ، فهي الاساس الذي يقام عليه…

    أكمل القراءة »
  • الصحة والرياضةPhoto of علاج ترهلات الجسم بأفضل الطرق الفعالة ومعرفة اسباب ترهلات الجسم

    علاج ترهلات الجسم بأفضل الطرق الفعالة ومعرفة اسباب ترهلات الجسم

    علاج ترهلات الجسم بأفضل الطرق واهمها ، نصائح تساعد على التخلص من ترهل الجسم . علاج ترهلات الجسم قبل الخوض في امر كيفية شد الجسم والتخلص من الترهلات يجب معرفة اولا ما هي اسباب حدوث هذا الترهل . اسباب ترهلات…

    أكمل القراءة »
  • الصحة والرياضةPhoto of ساعة رياضية للجري

    ساعة رياضية للجري

    ساعة رياضية للجري هي عبارة عن ساعات مخصصة للأعمال الرياضية ، يقوم الشخص بارتدائها مثل اي ساعة تقليدية ، مايميز هذا النوع من الساعات هي انها تعمل على نظامي Ios وايضا تعمل على نظام Andriod ، الساعات الرياضية تساعد مقتنيها…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق