tacteec3

  • مستلزمات رياضيةPhoto of مواصفات حذاء الجري

    مواصفات حذاء الجري

    مواصفات حذاء الجري ، يساعدك موقع تكتيك على الاختيار بين المنتجات والمستلزمات الرياضية من خلال تقديم خدمة ما قبل البيع عن طريق وصف المنتجات وكذلك التفاصيل الخاصة بالمنتج . مواصفات حذاء الجري مواصفات حذاء الجري للرجال اسم المنتج الاسم حذاء…

    أكمل القراءة »
  • الصحة والرياضةPhoto of تمارين القرفصاء للحامل

    تمارين القرفصاء للحامل

    تمارين القرفصاء للحامل تساعد على فتح الحوض مما يسهل عملية الولادة ، لهذا ينصح بعمل تمارين القرفصاء في فترة الحمل ولكن يجب أن يتم هذا بعد موافقة الطبيب المعالج والمتابع للحالة . تمارين القرفصاء للحامل تمارين القرفصاء للحامل  اشترك في…

    أكمل القراءة »
  • الصحة والرياضةPhoto of السباحة للحامل

    السباحة للحامل

    السباحة للحامل ، فترة الحمل في فترة سابقة كانت شعار الراحة والنوم والإلتزام بالعلاج والمتابعة مع الطبيب المختص أول بأول ، أما أن ومع تقدم الطب تغير هذا المفهوم وأصبح الشعار المتابعة مع الطبيب المختص والتمارين والحفاظ على الوزن المثالي…

    أكمل القراءة »
  • الصحة والرياضةPhoto of المشي للحامل

    المشي للحامل

    المشي للحامل ، المشي أثناء الحمل أمان ويعمل على جعل وضع الجنين أفضل وكذلك الأم ، رياضة المشي هي الوحيدة التي لا توجد في عملها أي موانع على الإطلاق بل إنها مفيدة لمن يعانون من أمراض السكر أما من تعاني…

    أكمل القراءة »
  • الصحة والرياضةPhoto of تمارين كيجل للحامل

    تمارين كيجل للحامل

    تمارين كيجل للحامل هي عبارة عن حركات يتم عملها من قبل السيدات لتقوية عضلات المثانة والأمعاء والرحم ، مفيدة للمتزوجة في العلاقة الجنسية وللحامل للتحكم في عضلات الحوض أثناء الولادة ، لا يقتصر التدريب عليها أثناء الحمل بل بعد الولادة…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق