tacteec
-
رياضات
ترامبولين
ترامبولين هي أداة مستخدمة لممارسة القفز والتمارين الرياضية ، حيث انها أداة مشهورة وبدأت في احد الجامعات الامريكية وذلك في العام 1934 ، والترامبولين الجديد من إنشاء فريق الجمباز وهم الامريكيين لاري جريسوولد وجورج نيسن ، وان النسخة الاولية من…
أكمل القراءة » -
رياضات
ماراثون
ماراثون هو نوع من انواع رياضة العاب القوى ، ماراثون هو نوع من اقدم انواع الرياضات التي ظهرت على ظهر الارض ، ماراثون نوع من انواع اختبار قدرة التحمل لدي اللاعبين حيث انه بكل بساطة هو عبارة عن ركض مسافة…
أكمل القراءة » -
رياضات
الترياثلون
الترياثلون هي نوع من انواع الرياضة الثلاثية فهي مكونة من ثلاثة اجزاء من الرياضة وهي الجري وايضا السباحة وكذلك رياضة ركوب الدراجة ، وتكون سباقات الترياثلون بالترتيب كالتالي السباحة ثم ركوب الدرجات ثم الجري وبدون استراحة ، ورياضة الترياثلـون هي…
أكمل القراءة » -
رياضات
جودو
جودو هي نوع من انواع الرياضة القتالية التي فيها هجوم ودفاع وليس دفاع فقط ، فهي ايضا من انواع رياضات الدفاع عن النفس ، جودو رياضة ظهرت في اليابان ، ويرجع نشأتها إلي الدكتور كانو في عام 1882 ميلادياً ،…
أكمل القراءة » -
رياضات
تنس الطاولة
تنس الطاولة هي رياضة حديثة ولها شعبية كبيرة جداً ، وتسمى ايضا في بعض الدول باسم بينغ بونغ ، وذاع شهرة لعبة تنس الطاولة في دول جنوب شرق اسيا ، والمباريات في لعبة البينغ بونغ مقسمة الى نوعين مباراة فردية ومباراة…
أكمل القراءة » -
رياضات
الجمباز الايقاعي
الجمباز الايقاعي هو نوع من انواع الجمباز ، وهو ثاني نوع من الجمباز الخاص بالنساء ، فهو نوع يتطلب الرشاقة العالية ، والمرونة الكاملة ، والتوافق والسرعة ، ويتم لعب الحركات البهلوانية والاكروباتية مع اداة اتمسكها اللاعبة في يدها ،…
أكمل القراءة » -
رياضات
الجمباز الفني
الجمباز الفني ، يوجد ستة انواع من الجمباز ويعتبر الجمباز الفني هو احد هذه الانواع وهم كالتالي ، الجمباز الفني ، الجمباز الايقاعي ، الجمباز العام ، الجمباز الاكروباتيكي ، جمباز الترامبولين ، وجمباز الأيروبيكس ، وجميع انواع الجمباز يمارسها…
أكمل القراءة » -
رياضات
سباق القوارب
سباق القوارب هو احد الرياضات المائية التي تتم بواسطة القوارب ، كما ان سباق القوارب هو احد السباقات الاولمبية المشهورة ، وفي البداية ظهر ركوب الزوارق في القرن السابع عشر في بريطانيا ، كوسيلة تنقل لاصطياد السمك وايضا في الحملات…
أكمل القراءة » -
رياضات
اسكواش
اسكواش او السكواش ، هي احد الالعاب التي يتم لعبها بواسطة المضرب والكرة ، حيث يتم ضرب الكرة بواسطة مضرب في جدار فترتد من الجدار الى اللاعب فيجب علي اللاعب الاخر ان يضرب الكرة وهكذا ، اسكواش هي لعبة ظهرت…
أكمل القراءة » -
الصحة والرياضة
بناء العضلات
بناء العضلات هو تأسيس جسم الانسان بشكل صحيح ، حتى تنمو عضلات جسمه بشكل ظاهر وصحي ومنظم ، لان الجسم صاحب البنيان العضلي يعد مقياس من مقاييس قوة الجسم وجماله ، ويمكن بناء العضلات بواسطة تكرار عدة تمارين معينة في…
أكمل القراءة »
