tacteec
-
الصحة والرياضة
افضل رياضة لشد الجسم
افضل رياضة لشد الجسم بالكامل وحرق الدهون ، مجموعة من افضل التمارين التي يمكن للنساء والرجال ممارستها . افضل رياضة لشد الجسم المترهل ما هي افضل رياضة لشد الجسم للنساء ؟ تمرين القرفصاء – يتم تحقيق هذا التمرين عن طريق…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
المشي لمدة ساعة يوميا كم يحرق
المشي لمدة ساعة يوميا كم يحرق ، بات امر خسارة الوزن والدهون من الجسم هو امر شاق للكثيرين ، ولكن مع المواظبة على ممارسة رياضة المشي وتخفيف الوزن . المشي لمدة ساعة يوميا كم يحرق هل تعلم المشي لمدة ساعة…
أكمل القراءة » -
الصحة والرياضة
المشي ساعة يوميا
المشي ساعة يوميا كم ينحف من الوزن ؟ معد السعرات الحرارية المحروقة ، فوائد المشي واهمية ممارسته على صحة الانسان . المشي ساعة يوميا المشي ساعة يوميا كم يحرق ؟ ساعة من المشي تعمل على حرق ما يقارب من 150…
أكمل القراءة » -
اسئلة رياضية
هل المشي ينقص الوزن
هل المشي ينقص الوزن ويشد الجسم ، هل المشي ينحف ، او هل المشي يزيل الكرش ؟ اهمية المشي للانسان ، نصائح للمشي . جميع هذه الاسئلة يقوم بطرحها الشخص الذي ينوي التخلص من وزنه الزائد والتخلص كذلك من السمنة…
أكمل القراءة » -
كره السله
رسم ملعب كرة السلة
رسم ملعب كرة السلة وقياساته ، تم اكتشاف لعبة كرة السلة الى الدكتور الكندي جيمس نايسميث الذي كان يعمل استاذ لمادة التربية البدنية في احدى جامعات مدينة مونتريال الكندية ، وكان ايضا يقوم بالتعليم في مدرسة التدريب الخاصة بجمعية الشبان…
أكمل القراءة » -
الصحة والرياضة
الغذاء الصحي
الغذاء الصحي ما هو ؟ ما اهمية تناول الوجبات الصحية ؟ اهم النصائح الخاصة لتناول الاطعمة الصحية ، باجماع خبراء الاغذية انه اساس المحافظة على جسم الانسان وعدم زيادة الوزن والوقاية من مرض السمنة وامراض اخرى مثل امراض المفاصل ومشاكل…
أكمل القراءة » -
رياضات
المصارعة الحرة
المصارعة الحرة نوع من انواع الرياضات القتالية ، كيفية لعبها و ما هو أصل هذا النوع من المصارعات وتاريخها ونعرض اهم معلومات عنها . كيفية لعب المصارعة الحرة حيث يتبارى لاعبين او اكثر حول هزيمة الاخر بواسطة استعمال الايدي والاقدام…
أكمل القراءة » -
رياضات
جوجيتسو
جوجيتسو هي رياضة قتالية وهي احد انواع الرياضات القتالية ، قوانين الرياضة وطريقة لعبها ولون البدلة الخاصة بالرياضة . ما هي رياضة الـ جوجيتسو وأصلها ؟ رياضة الجوجيتسو هي رياضة تجبر اللاعب الخصم على الاستسلام والخضوع ، ويحدث هذا الامر…
أكمل القراءة » -
رياضات
فورمولا 1
فورمولا 1 هي رياضة خاصة بالسيارات ، وهي واحد من الرياضة الميكانيكية ، كما انها تلقى اقبالا كبير من الجماهير ومن الاشخاص المحبين لرياضة السرعة والسيارات . تعرف اكثر على رياضة فورمولا 1 هي سيارات بمقعد واحد ، وفي هذا…
أكمل القراءة » -
رياضات
كاراتيه
كاراتيه هي رياضة للدفاع عن النفس ، ما هو الزي المخصص للاعب في الكاراتيه والوان الاحزمة ، واسماء اشهر المدراس الخاصة بالرياضة . ما معنى كلمة كاراتيه ؟ وكلمة كاراتيه تنقسم الى شقين ، الشق الاول هو كلمة كارا وهي…
أكمل القراءة »
