جمباز بنات

جمباز بنات وهو المقصود به الجمباز الايقاعي ، ترجع اصول لعبة جمباز بنات الى القرن الثامن عشر حيث كانت في البداية اللعبة هي عبارة عن تعبير عن جمال الحركة الجسدية ، ولكن تطورت اللعبة علي يد السويدي هنري في القرن التاسع عشر ، حين جعل التلاميذ تطلق العنان لأجسادها للتعبير عن نفسها في شكل حركات مرنة ، وتعتبر البداية الرسمية لجمباز البنات على يد السوفيات كونهم استطاعوا ان يجمعوا بين رقص الباليه ورياضة الجمباز ، وتم اعتماد لعبة الجمباز الايقاعي جمباز بنات في العام 1961 في الاتحاد الدولي للجمباز ، وكان اول مرة تضم لعبة الجمباز الايقاعي في الاولمبياد كانت في العام 1984 في دورة لوس انجلوس في الولايات المتحدة الامريكية .

جمباز بنات

جمباز بنات هو نوع من انواع الجمباز ، فهو نوع يتطلب الرشاقة العالية ، والمرونة الكاملة ، والتوافق والسرعة ، ويتم لعب الحركات البهلوانية والاكروباتية مع اداة اتمسكها اللاعبة في يدها ، وتلعب لاعبة جمباز بنات علي انغام الموسيقى .
تمارس اللاعبة جمباز بنات في صالة مربعة طولها حوالي 12 متر مع وجود متر اضافي كسماح ، وبعد مترين اخرين كمنطقة امان ، ويكون الزمن الدولي للقيام بالحركات من 60 الى 90 ثانية ، وتحصل اللاعبة على النقاط من خلال الحركات التي تقوم بها ومعيار النقاط هو صعوبة الحركات ورشاقة اللاعبة في إطلاق الأداة وايضا التقاطها ، علاوة على سرعة اللاعبة في تنفيذ كل حركة وعدد الحركات .

اشترك في حسابنا : https://twitter.com/tacteec
 اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/Tacteec

اقرأ أيضا :
الجمباز الفني .

ادوات لعب جمباز بنات

جمبـاز بنات او الجمباز الايقاعي كأي لعبة لها اتحاد ، حيث وضع بعض القواعد التي يجب علي اللاعبات الالتزام بها من حيث الادوات المستخدمة واساسيات اللعب ومنها علي سبيل المثال :
– الحبل : يكون الحبل مصنوع من القنب ، ويكون طوله متناسب مع طول اللاعبة ويكون لونه واضح .
– الشريط : الشريط غالبا يتكون من مادة الساتن ، ويصل وزنه إلي 35 جرام ، ويصل طوله الى 7 امتار .
– الكرة : تتكون الكرة من مادة الكوتشوك ، وزنها حوالي 400 جرام على الاقل ، ويكون قطرها متراوح بين 400 مللي متر الى 500 مللي متر .
– الطوق : وزن الطوق يكون 300 جرام ، ويكون مصنوع من الخشب او اي مادة اخرى ، ويكون اللون ايضا اختياري ويكون قطر الطوق من 800 مللي متر الى 900 مللي متر .