الجمباز الايقاعي هو نوع من انواع الجمباز ، وهو ثاني نوع من الجمباز الخاص بالنساء ، فهو نوع يتطلب الرشاقة العالية ، والمرونة الكاملة ، والتوافق والسرعة ، ويتم لعب الحركات البهلوانية والاكروباتية مع اداة اتمسكها اللاعبة في يدها ، وتلعب لاعبة الجمباز علي انغام الموسيقى في صالة مربعة طولها حوالي 12 متر مع وجود متر اضافي كسماح ، وبعد مترين اخرين كمنطقة امان ، ويكون الزمن الدولي للقيام بالحركات من 60 إلي 90 ثانية ، وتحصل اللاعبة علي النقاط من خلال الحركات التي تقوم بها ومعيار النقاط هو صعوبة الحركات ورشاقة اللاعبة في إطلاق الأداة وايضا التقاطها ، علاوة على سرعة اللاعبة في تنفيذ كل حركة وعدد الحركات .
الجمباز الايقاعي
اداوات الجمباز الايقاعي
الجمباز الايقاعي كأي لعبة لها اتحاد ، حيث وضع بعض القواعد التي يجب علي اللاعبات الالتزام بها من حيث الادوات المستخدمة واساسيات اللعب ومنها علي سبيل المثال :
– الحبل :
يكون الحبل مصنوع من القنب ، ويكون طوله متناسب مع طول اللاعبة ويكون لونه واضح .
– الطوق :
وزن الطوق يكون 300 جرام ، ويكون مصنوع من الخشب او اي مادة اخرى ، ويكون اللون ايضا اختياري ويكون قطر الطوق من 800 مللي متر الى 900 مللي متر .
– الكرة :
تتكون الكرة من مادة الكوتشوك ، وزنها حوالي 400 جرام علي الاقل ، ويكون قطرها متراوح بين 400 مللي متر إلي 500 مللي متر .
– الشريط :
الشريط غالبا يتكون من مادة الساتن ، ويصل وزنه إلي 35 جرام ، ويصل طوله الى 7 امتار .
اشترك في حسابنا : https://twitter.com/tacteec
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/Tacteec
اقرأ أيضا :
الجمباز الفني .
رياضة الجمباز .
الجمباز الارضي .
معلومات عن الجمباز الايقاعي
ترجع اصول لعبة الجمباز الجماعي الى القرن الثامن عشر حيث كانت في البداية اللعبة هي عبارة عن تعبير عن جمال الحركة الجسدية ، ولكن تطورت اللعبة علي يد السويدي هنري في القرن التاسع عشر حين جعل التلاميذ تطلق العنان لأجسادها للتعبير عن نفسها في شكل حركات مرنة ، وتعتبر البداية الرسمية لـ الجمباز الايقاعي على يد السوفيات كونهم استطاعوا ان يجمعوا بين رقص الباليه و رياضة الجمباز ، وتم اعتماد لعبة الجمباز الايقاعي في العام 1961 في الاتحاد الدولي للجمباز ، وكان اول مرة تضم لعبة الجمباز الايقاعي في الاولمبياد كانت في العام 1984 في دورة لوس انجلوس في الولايات المتحدة الامريكية .
