حساب فترة التبويض والحمل لتتمكن المرأة وزوجها من تحديد موعد للحمل والولادة .
تعرفوا كيف يتم حساب فترة التبويض
هي أحد المراحل الحاسمة في دورة الحيض للمرأة، حيث تعتبر فترة التبويض الفترة الأكثر خصوبة، وبالتالي تلعب دورًا مهمًا في تحقيق الحمل.
بالنظر إلى أهمية هذه الفترة، فإن فهمها وتحديدها بدقة يعتبر ضروريًا للأزواج الذين يخططون للحمل أو يرغبون في تجنبه.
توفير الوسائل والتقنيات الدقيقة لحساب فترة التبويض يساهم في زيادة الفرص لتحقيق الحمل بنجاح وبشكل طبيعي، وبالتالي يُسهم في تعزيز صحة وسلامة الأسرة.
ما المقصود بفترة التبويض ؟
يُعرف فترة التبويض بأنها الفترة التي يطلق فيها البويضة من المبيض، وتعتبر هذه الفترة الأكثر خصوبة خلال دورة الحيض للمرأة.
تتراوح فترة التبويض عادة بين يوم 11 ويوم 21 من الدورة الحيضية البالغة متوسطها 28 يومًا، وتستمر البويضة في الخلايا البيضية لمدة تتراوح بين 12 و24 ساعة بعد الإطلاق.
ما هي اهمية حساب فترة التبويض ؟
تتعدد الأهمية في العديد من الجوانب، فهو يساهم في:
– زيادة فرص الحمل بنجاح بالجمع في الأوقات الأكثر خصوبة.
– تجنب الحمل غير المرغوب فيه بتجنب الجمع خلال فترة التبويض.
– توفير وسيلة طبيعية وفعالة لتنظيم الأسرة.
ما هي طرق حساب فترة التبويض ؟
– متوسط مدة الدورة الشهرية: يمكن ذلك باستخدام متوسط مدة الدورة الشهرية للمرأة. على سبيل المثال، إذا كانت دورة حيضية للمرأة تستمر عادة لمدة 28 يومًا، فمن المحتمل أن تحدث التبويض في اليوم 14 من الدورة.
– مراقبة درجة حرارة الجسم الأساسية (BBT): تتغير درجة حرارة الجسم الأساسية للمرأة بشكل طفيف بين فترة قبل وبعد التبويض. يمكن للمرأة قياس درجة حرارة جسمها كل صباح عند الاستيقاظ وتسجيل القراءات في جدول. ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل ملحوظ بعد فترة التبويض يمكن أن يشير إلى حدوث التبويض.
– استخدام اختبارات التبويض المنزلية: تتوفر اختبارات التبويض المنزلية التي يمكن استخدامها لقياس مستوى هرمون التبويض (LH) في البول. يزيد مستوى هرمون التبويض قبل فترة التبويض، ويمكن أن تعطي الاختبارات نتيجة إيجابية عندما يكون مستوى هرمون التبويض مرتفعًا بشكل ملحوظ.
– مراقبة إفرازات المهبل: يمكن للمرأة مراقبة تغيرات في إفرازات المهبل، حيث تصبح المهبلات أكثر شفافية ومرونة خلال فترة التبويض. هذه التغيرات يمكن أن تساعد في تحديد فترة التبويض.
– استخدام التصوير بالأشعة فوق الصوتية (Ultrasound): يمكن استخدام التصوير بالأشعة فوق الصوتية لمراقبة نمو البويضة في المبيض، مما يمكن من تحديد موعد التبويض بشكل دقيق.
ما هي اسباب القيام بحساب فترة التبويض ؟
– زيادة فرص الحمل: يُعتبر من أهم الخطوات للأزواج الذين يسعون للحمل بشكل طبيعي. فترة التبويض هي الفترة الأكثر خصوبة خلال دورة الحيض، وبالتالي الجماع خلال هذه الفترة يزيد من فرص الحمل بشكل كبير.
– تجنب الحمل غير المرغوب فيه: يمكن استخدام حساب فترة التبويض كطريقة لتنظيم الأسرة، حيث يمكن للأزواج تجنب الجماع خلال فترة التبويض لتقليل فرص الحمل غير المرغوب فيه دون الحاجة إلى استخدام وسائل منع الحمل الكيميائية أو الهرمونية.
– مساعدة الأزواج الذين يعانون من مشاكل الخصوبة: للأزواج الذين يواجهون صعوبات في الحمل، يمكن حساب فترة التبويض لمساعدتهم في تحديد أفضل أوقات لممارسة الجماع لزيادة فرص الحمل بنجاح.
– متابعة صحة الدورة الشهرية والتبويض: مساعدة المرأة في متابعة صحة دورتها الشهرية، ويمكن استخدامها للتحقق من منتظمية الدورة الشهرية وتحديد أي تغييرات تستدعي استشارة الطبيب.
